8월 22일(목) / 혈당일기 10기 3일차

*날짜 : 2024. 8. 22(목)

*혈당측정시간 : 저녁식사후 2시간

*내용 : 

걷기 운동하러 나갔다가 소나기가 내려 급히 돌아와 오늘은 5000보를 걸었다.

오후 간식으로 우유1잔, 삶은계란1개, 땅콩을 먹었다.

식사는 오늘 종일 속이 거북해 밥의 양은 평소의 절반을 먹었다.