8월21일(수) 혈기챌10기 2일차 인증

8월21일(수) 혈당일기 2일차

아침식사-오전8시30분

혈당측정-오전9시45분

아침식사는 어제 저녁 식사때 남은 밥으로 먹었다.

아침에 밥을 잘 먹지는 않는데 남은 밥이 많아서 먹게 되었다. 식사 준비를 할때 남기지 않게 양을 잘조절하는것도 중요할것 같다.