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날짜 8월 21일 수요일
측정 아침 공복
어제 6시 저녁으로 채소고기찜을 먹었다.
탄수화물없이 단백질과 고기만 섭취해줬다.
그리고 한시간 후 30분 요가를 해줬다.
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작성자 쿄쿄84
신고글 8월21일 혈당일기 10기 2일차
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