8월 21일 (수) | 혈당일기 10기 2일차

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- 날짜: 2024.08.21

- 혈당 측정 시간: 점심식사 2시간 이후

- 내용: 점심식사는 귀리밥.두부김치.오이반개

            저당 두유 1개를 먹었다 

            운동은 스텝박스 30분했다

           날이 더워서 조금만 움직여도 땀이 줄줄 

           샤워 후 30분 휴식하고 측정 했다

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작성자 dbhhj

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