8월 21일 혈당일기 10기 2일차

2024년 8월 21일 수요일 후덥지근한 날씨

혈당 측정 시간 ~ 점심식사 30분후

혈당 측정 결과 ~  105mg/dL

내용 ~ 오늘의 점심은  순두부계란찜과  사과 반쪽 그리고 두유.  순두부 계란찜 포만감 최고, 고소하고 맛있는 다이어트 음식인듯. 자주 만들어먹어야할듯.

만보 걷기 완료,  이제 홈트 1세트만 하고  책 읽자.

모두모두 즐거운 오후 되세요.