8월 21일 (수) 혈당일기 10기 2일차

날짜 :  2024. 8. 21

혈당측정시간  :  아침식사후

아침 식사후 1시간정도 있다가 측정한 혈당수치입니다

아침식사는 미숫가루1컵  치즈2장 계란반숙 1개 와

샐러드 를  먹었으며 비가와서 집에서 홈트로 아침 운동을 했음  수치는 양호하나 비그치면 걷기운동하러 나갈겁니다  매일 걷기는 생활입니다