8월 21일 혈기챌10기3일차

날짜;; 8월 21일

혈당 측정 시간:: 아침 식사 2시간 후

내용:: 운동과 식단을 신경 써 보았다 정상이다

혈당은 참 예민하다 조금만 신경을  쓰면내려가고그렇지 않으면 올라가고 내 마음대로 되지 않아 짜증이다. 건강은 건강할 때 지켜야 한다.