8월19일(월요일)혈기챌10기1일ㅊ

https://geniet.moneple.com/bloodsugar_diary/72351881

측정시간:10pm

측정결과:90mg/dl

져녁을 단백질 파우더 한팩을 먹었다

덥다고 먹고 자고 누워만 있었더니 

뱃살만 나오고 해서 저녁은 단백질 바나 파우더로 식단을 바꿔보기로 했다

100을 넘지 않아 다행이다

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작성자 블리비

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