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공복혈당: 113
오늘 아침은 콩나물국에 오징어볶음 김 오이지무침 시금치 나물로 식사하고 40분정도 걸었다. 점심은 갈비탕 저녁은 삼계탕으로 식사한후 걷기 40분 이상씩하고 저녁은 근력운동 30분도 같이함
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작성자 아이스크림언니
신고글 8월14일 수요일 혈기챌 9기 5일차
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