8월 14일 혈당일기 9기-7일차

8월 14일 아침 공복혈당 7:34 측정 78

최근 아침 공복혈당이 90이 넘어 조금 걱정이 됐었는데 새벽운동을 열심히 했더니 오늘 아침은 만족스럽게 나왔다.

야식을 금하고 운동 열심히 해서 90이하로 잘 유지하자.

아침-전복죽

점심-떡볶이

저녁-삼치구이