혈기챌 9기 3일차

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혈당측정시간 아침식사전 

 

어제점심겸 저녁으로 라면이 너무 먹고싶어서 먹었더니 아침에 온몸이 부은것 같다

출근해서 아침할일하고 회사주변 30분간 빠른걸음으로 걷기운동을 했다

공복혈당은 정상이다

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작성자 두부닷

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