8월13일(화) 혈당일기 9기 5일차

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8월13일 화요일 날씨 맑음

혈당측정시간 :  저녁식사후 2시간

 

저녁식사 2시간 경과후 혈당수치는 149

저녁메뉴는 돼지고기 가지 덮밥. 김치부추전

식사후 너무 더워서 운동겸 마트로 한바퀴 돌고 왔다.

밤 야식은 최대한 자제하고 건강한 여름을 지내야겠다.

 

 

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작성자 수경2

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