혈당일기 9기 5일차

8월 12일 

저녁 식사 후 3시간 후

매번 아침공복에만 측정하다가

식후에 측정해 보았다

저녁식사 때 탄수화물은 안 먹었는데

소화가 안되서 매실청을 탄산수에 넣어

한 잔 마셨더니 그 영향 탓인지

높게 나왔다

먹으면 피로회복과 소화에 좋다지만

그것도 어쩔수없는 설탕덩어리이기에

혈당건강에는 치명적인듯 하다

자주 먹지는 말자