혈챌 8기 6일차

        8월11일 일요일 맑음

왔다리 갓다리 혈당수치 짜증난다 별다른것 없이 최선을 다하고 있지만 변동이 너무 심하다 오늘 식전 높게 나왔다 하루종일 우울할것같다 화장실 다녀오고 움직이다 체크하면 더나오는가요 

        .            식전 124아침

식사 30분만에 끝내고 자전거 1시간 탔다 식후체크 해보니                식후2시간  158.