혈기챌9기

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8월11일 5일차인증 

아침공복상태에서 측정하였다

저녁에  수육을 먹으면서 맥주도 마셨다

먹고  디저트로 케익도 먹었다  

운동은 따로 하지못했고. 수치는 예상대로 나왔네 

운동이 답인듯 파이팅

 

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작성자 왕대박1

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