8/11 혈기챌9기 7일차 인증~~

혈기챌9기 7일차 인증합니다.

휴일이라서 아침 일찍 가볍게 한시간 산책하고

아침식사로 휘낭시에 한조각과, 바나나 한개를 먹었어요.

조금 먹어서인지, 공복 산책을 해서인지,

식후 1시간밖에는 지나지않았는데도 식후 혈당이 122로 정상수치네요.

쭈욱 꾸준히 잘 관리해서 더 건강한 사람이 되도록 노력해볼게요~~~