혈당 일기

혈당일기 9기 5일차

2024.08.11 08:34

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8월 11일 일요일

공복혈당 85

어제 점심 분식먹고 두시간뒤 159까지 혈당스파이크 나오는거 보고는 깜짝놀랐다 다행히 세시간뒤 119까지 떨어지고는 저녁에 가볍게 계란, 파프리카랑 자두2개 먹고 두시간 후 92까지 떨어지는거 보고 잠듦

분식은 역시 혈당스파이크 장난 아니라는걸 느낌

가끔씩 일탈해줘야지