8월9일 지니어트 혈당기록 챌린지9기ㅡ4일차 인증🍀🧡

8월9일

공복혈당ㅡ142

어제는 저녁으로 김찌찌개랑 밥 먹고  1시간 산책 했다

당연히 운동했으니 당이 잘 나오겠지 하고 혈당체크

처음으로 이렇게 높게 나왔다

너무 놀라워서 말문이 막혔다

약 먹어야될 수치가  한참 이상으로 나왔다

걱정이다 경계에서 당뇨로 넘어 간걸까

어떻게 관리를해야 될까