혈기챌9기 3일차

일자  8/8  07:24

아침식사전

어제 저녁에는 너무 더워서 메밀국수에 돈까스를 먹었다. 죄책감에 밤운동을 나가 8천보를 걷고 들어왔더니 땀이 비올듯 쏟아졌다.

오늘이 입추라는데 습하고 무덥기만해서 그런가 운동나온 사람들이 몇명 안 된다.

어제밤 그렇게 운동하고 와서 그런가 아침 혈당이 만족스럽다.