4월16일(수)혈당일기1기 3일차

4월16일. 수요일 

오늘은 아침을 먹고 혈당체크 했습니다.

아침으로는 밥과 콩나물국, 계란말이.고추

밥은 저기서 3분의2정도만 먹었네요ㅋ

먹고 간단한 집안일 좀 하다가 스쿼트 200개 

실시했구요

식후2시간 결과치 92나왔네요

기분이 좋아요ㅎ 지금처럼 이렇게 관리하면

될거같아요