운동 정보&꿀팁

번호제목글쓴이

등록일

조회추천스크랩

걷기 VS 달리기 어떤 것이 더 좋을까요?

img-icon[14]
level-m-icon

geniet

3.9천
21
0

하루 종일 앉아있는 사람이라면, '혈당 관리' 이렇게 하세요!

img-icon[1]
level-m-icon

geniet

4.8천
5
1

🍎 '애사비 구미' 체험단 발표 🍎

img-icon[12]
level-m-icon

geniet

348
3
4

👉🏻혈당 기록 챌린지 15기 OPEN! 혈당 기록하고 1,000P 받자💖

img-icon[242]
level-m-icon

geniet

8.5천
4
1

[EVENT] 나만의 '다이어트 두부요리' 법, 소개만 해도 포인트 당첨💸💕

img-icon[218]
level-m-icon

geniet

3.7천
7
3

(캐시홈트) 상쾌한 아침을 여는 스트레칭 운동

img-icon
level-4-icon

미주장

6
0
0

타바타

img-icon
level-1-icon

복덩인

9
0
0

전신 타바타올인원 루틴

img-icon
level-1-icon

복덩인

6
0
0

만보걷기운동 완료

img-icon[1]
level-4-icon

미주장

11
0
0

전신타바타올인원 루틴 운동

img-icon[2]
level-1-icon

복덩인

4
0
0

운동8동작

img-icon[4]
level-1-icon

복덩인

7
1
0

나른한 시간에 스트레칭

img-icon
level-4-icon

핑크한울이

9
0
0

젊은데 무릎 아프다? 관절염 아닌 '이 병' 더 많아

img-icon
level-5-icon

뽀봉

12
1
0

등산했어요

img-icon
level-3-icon

앵두정원

3
0
0

캐홈챌 7기 9일차

img-icon
level-4-icon

핑크한울이

11
0
0

캐홈챌 스트레칭 & 리워드

img-icon
level-4-icon

차칸청춘

6
0
0

고혈압환자 근력운동 주의사항

level-3-icon

빠담소리

4
0
0

(캐시홈트)상쾌한 아침을 여는 스트레칭 운동

img-icon
level-4-icon

미주장

13
0
0

하루만보 걷기

img-icon[4]
level-4-icon

차칸청춘

18
0
0

만보걷기운동 완료

img-icon[1]
level-4-icon

미주장

11
0
0

허리 아픈 사람

[1]
level-5-icon

정수기지안맘

8
0
0

스피드 스케이팅

img-icon
level-4-icon

핑크한울이

9
0
0

사이드 플랭크

img-icon
level-4-icon

핑크한울이

13
0
0

걷는 방법 '살짝만' 바꿔도… 혈당 조절되고, 혈관에는 탄력이!

img-icon[4]
level-5-icon

뽀봉

24
4
0

숄더 프레스

img-icon[3]
level-4-icon

핑크한울이

15
0
0
제목+내용