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의지력만으론 부족하다? 인지 습관을 바꾸는 심리 다이어트 전략

[12]

geniet

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[최대 10,000P] 👟운동복👟 후기 1개만 써도 100% 당첨🍀

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geniet

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달콤함의 역습? 피곤할수록 단 음식이 더 위험한 이유

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geniet

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[당첨자 발표] 이런저런 다이어트 6회차 🍴저당 음식&음료🍴

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geniet

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[당첨자 발표] 6월 2차 등급제 결과 발표🥳

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geniet

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"갈수록 기억력 떨어져?"...나이들수록 하면 좋은 두뇌 게임 4

뽀봉

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부상 위험을 낮추며 더 멀리 달리는 방법

주안맘0413

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커피 마실때 주의 점과 건강하게 섭취하는방법☕

주안맘0413

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특히 여성이 주의해야 할 5가지 질병...위험 요인은 무엇?

뽀봉

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"하루 '이것' 두 줌 먹어라"...나이들면서 눈과 뇌 퇴화 막아준다고?

뽀봉

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"운동 미뤄도 괜찮아요"… 주말에 몰아 해도 치매 위험 감소

[10]

우리화이팅

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아이에게 아침식사로 ‘이것’ 주면 안 돼요… 암·염증 위험

뽀봉

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돼지비계, 꼭 잘라 먹어야 할까? 의외의 건강 효과

[1]

뽀봉

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지긋지긋 환절기 '구내염' 알고 치료하세요

[2]

주안맘0413

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의외로 '독소' 품고 있는 열매… 설사 위험 제철 음식 5가지는?

뽀봉

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“몸무게에 따라 달라요”...하루에 마셔야 하는 물 계산하는 방법

[1]

우리화이팅

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피부 건조할 땐 비타민B6, 입술 갈라지면 B2 보충… 머리카락 잘 빠질 땐?

[1]

뽀봉

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아침에 ‘이불 정리’하는 습관… 위생에 오히려 안 좋은 이유?

[2]

우리화이팅

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추운 날 혈당 잘 다스리는 비법… ‘이것’만 덜 먹어도 효과

[7]

우리화이팅

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심혈관계 강화하려면, 찬물vs따뜻한 물 중 어디에 몸 담가야 할까?

[1]

뽀봉

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갑상선암, 새로운 '원인' 밝혀졌다… '이런 사람' 발생 위험 높아

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우리화이팅

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11/1(금)간이 망가질 때 나타나는 5가지 전조 증상

냥식집사

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11/1(금)당신의 걷기가 건강에 미치는 영향!!

[3]

냥식집사

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브로콜리 줄기 질겨서 버리셨죠? ‘의외의’ 효능 있어요

[3]

뽀봉

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불면증으로 괴로울 때… 복용 고려할 만한 약은?

뽀봉

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