식사&레시피 정보 공유
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🍯설탕보다 안전할까? 대체당 A to Z[9] | geniet | 648 | 11 | 1 | ||
📢4월 2차 등급제 오픈! 커뮤니티 활동하고 포인트 받자👍[104] | geniet | 1.5천 | 21 | 0 | ||
🧘♀️스트레칭만 해도 살 빠질 수 있을까? 움직임의 과소평가[24] | geniet | 2.8천 | 22 | 2 | ||
🚭담배를 끊었더니 혈당도 안정?! 금연과 당뇨의 관계[10] | geniet | 1만 | 9 | 0 | ||
체중보다 중요한 숫자들💪📊 체지방률, 근육량, 인바디 분석법[13] | geniet | 2.7천 | 15 | 2 | ||
252425 5일차인증(저당레시피)재털이27 0 0 | 5일차인증(저당레시피)[2] | 재털이 | 27 | 0 | 0 | |
든든한 저당 레시피) 👩🍳🍗닭가슴살 미역국과 두부[10] | 레몬그린 | 35 | 0 | 0 | ||
251390 오이콩국수뷰리플33 0 0 2 댓글 | 오이콩국수[2] | 뷰리플 | 33 | 0 | 0 | |
맛있는 저당식사)🥓대패삽겹 두부김치 볶음밥🍳[2] | 레몬그린 | 37 | 0 | 0 | ||
251034 저당김밥 만들어요마고할미43 1 0 4 댓글 | 저당김밥 만들어요[4] | 마고할미 | 43 | 1 | 0 | |
저당요리)오전식사 단백한🍗치킨 퀘사디아🌮[6] | 레몬그린 | 40 | 0 | 0 | ||
저당레시피)🍳 에그스크램블 청경채볶음🥬[4] | 레몬그린 | 35 | 1 | 0 | ||
저당 레시피 현미와 양배추[3] | 아미ㅇ | 49 | 0 | 0 | ||
저당레시피) 비트 당근 토마토 쥬스[2] | 레몬그린 | 20 | 0 | 0 | ||
248249 야채 김밥who836555 0 0 1 댓글 | 야채 김밥[1] | who8365 | 55 | 0 | 0 | |
247241 스윗케어 알룰로스재털이37 0 0 1 댓글 | 스윗케어 알룰로스[1] | 재털이 | 37 | 0 | 0 | |
저당레시피)🍚 귀리 보리 백태콩 백미 잡곡밥[4] | 레몬그린 | 28 | 0 | 0 | ||
저당레시피)🍷 🥕 🍅 비트 당근 토마토 쥬스[4] | 레몬그린 | 32 | 0 | 0 | ||
저당레시피) 공복 운동후 👼🏻천사채버섯잡채🍝 | 레몬그린 | 36 | 0 | 0 | ||
저당피자)밤에 먹어도 후회 없는 피자🍕양배추 단호박 또띠아 피자 | 레몬그린 | 49 | 0 | 0 | ||
저당레시피)🎃단호박계란케이크와 🍷비트계란케이크🥮🥮[2] | 레몬그린 | 32 | 0 | 0 | ||
혈당관리 간식 고구마 치즈전[3] | 로즈마리2002 | 48 | 0 | 0 | ||
공복 운동후 저당식사 🎃단호박 샐러드🥗와 🍨디저트 | 레몬그린 | 25 | 0 | 0 | ||
염분을 줄인 열무김치 | 후리지아3270 | 30 | 0 | 0 | ||
메밀100%콩국수와 통밀샌드위치 | 맑은오늘날 | 43 | 0 | 0 |
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