식단 정보&꿀팁

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걷기 VS 달리기 어떤 것이 더 좋을까요?

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geniet

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하루 종일 앉아있는 사람이라면, '혈당 관리' 이렇게 하세요!

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geniet

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🍎 '애사비 구미' 체험단 발표 🍎

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geniet

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👉🏻혈당 기록 챌린지 15기 OPEN! 혈당 기록하고 1,000P 받자💖

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geniet

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[EVENT] 나만의 '다이어트 두부요리' 법, 소개만 해도 포인트 당첨💸💕

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geniet

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남도의 밥상

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정수기지안맘

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공복 운동후 식사 🍠고구마

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레몬그린

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아침식단

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정수기지안맘

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기름 잔뜩 흐르는 ‘감바스’… 왜 건강식일까?

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뽀봉

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살 뺄 때 좋다는 그릭 요거트도… 하루에 ‘이만큼’만 드세요!

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우리화이팅

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깻잎 무침

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미주장

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고추잎 무침

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미주장

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매일 먹는데 몰랐다… '이 음식' 섭취하고, 혈액 맑아지는 중

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뽀봉

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색도 고운데, 건강에도 좋네! 아침에 마시면 좋은 ‘건강 주스’ 4가지 김예경 기자 님의 스토리

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뽀봉

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저녁으로 송편

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미주장

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저녁식사

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정수기지안맘

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오후 간식은 붉은 과일🍅🍎

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레몬그린

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👼🏻천사채 4키로 구매 

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레몬그린

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🥕 흙당근 2키로 박스 비우기

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레몬그린

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늦은 점심 김밥 먹어요

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미주장

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점심은 고기 파티

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정수기지안맘

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고구마 좋아하세요? ‘이런 것’ 고르면 항산화 효과 더 큽니다

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뽀봉

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스팸, 안 익히고 바로 먹어도 된다? 안 된다? 정답은…

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뽀봉

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산에서 먹어요

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roh69

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당 똑똑하게 줄이는 방법

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정수기지안맘

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