식단 정보&꿀팁

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걷기 VS 달리기 어떤 것이 더 좋을까요?

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geniet

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하루 종일 앉아있는 사람이라면, '혈당 관리' 이렇게 하세요!

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geniet

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🍎 '애사비 구미' 체험단 발표 🍎

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geniet

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👉🏻혈당 기록 챌린지 15기 OPEN! 혈당 기록하고 1,000P 받자💖

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geniet

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[EVENT] 나만의 '다이어트 두부요리' 법, 소개만 해도 포인트 당첨💸💕

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geniet

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오늘의 건강 한마디

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정수기지안맘

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혈당잡는 식단

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사랑합니다4

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후식으로 도넛~~💗

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자스민꽃

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저녁은 그레인보우 😍

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자스민꽃

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감자와 고구마

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미주장

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점심은 육ㆍ해 작전

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정수기지안맘

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단백질쉐이크 보충💗

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자스민꽃

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우유와 갈릭바게뜨

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러브복동

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텃밭 상추로 샐러드

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정수기지안맘

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딸의 야식 ㅡ메밀냉면

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정수기지안맘

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세일하는 시간에 가서 빵 잔뜩 사 왔어요

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러브복동

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낚지 볶음 먹고 왔어요

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러브복동

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아껴둔 황도🍑

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러브복동

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저녁은 혼밥!

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정수기지안맘

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소고기찜과 콩나물국

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미주장

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생대구 지리탕

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미주장

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칼슘 섭취 외에도…뼈 건강을 위해 알아야 할 식습관 6가지

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뽀봉

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‘치매 예방’ 영양소… 나이 들수록 더 챙겨 드세요

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뽀봉

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9/27(금)미역국 끓일때 무조건 넣어보세요!😃

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냥식집사

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빵, 과자 대신 간식으로 먹었더니 몸이...견과류의 건강 효과는?

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뽀봉

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