식단 정보&꿀팁

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식사 후 졸음이 반복된다면? 혈당 관리 신호일 수 있어요!

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geniet

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[등급조건 및 혜택 변경] 📢5월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸

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geniet

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운동 & 식이조절과 함께하면 더 좋은 비타민C🍋 다이어트 시너지 효과

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geniet

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당뇨병 환자도 간헐적 단식 가능할까? 🤔

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geniet

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먹어도 살 안 찌는 몸 만들기🏃‍♀️ 기초대사량 높이는 습관

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geniet

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"언니들 돈가스 몇 개까지 가능하나요?"

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정수기지안맘

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*점심은 샐러드와 천연발효빵♡

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냥식집사

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"살 빠지고 피부 좋아져"...'이것' 한 스푼, 겨울에 더 좋다?

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뽀봉

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달걀 속 하얀 덩어리,빨간점 먹어도 될까?

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우블리에

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김밥 만들었어요!

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더달달

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다이어트에 좋은 🥚팽이버섯계란찜

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레몬그린

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살 빼야 하는데, 외식 피할 수 없다면? ‘이 메뉴’ 선택하세요

뽀봉

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샐러드로 아침식사 합니다.

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정수기지안맘

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"꿀잠 돕고 소화까지 촉진?"...'이것' 한 알의 놀라운 변화 6가지

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뽀봉

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어제 저녁 🍳참치야채볶음밥

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레몬그린

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뗄레야 뗄수없는 짝꿍 영양제 2개~♡

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우블리에

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아침 음양탕은 다이어트 허브티로~♡

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우블리에

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🥛건강한 아침 물 마시기

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레몬그린

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꼬막양념장에 비벼서 먹어볼까요!

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정수기지안맘

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납작 그래놀라와 작두콩차 먹어요.

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정수기지안맘

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음식 준비로 바쁘네요.

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정수기지안맘

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“6kg 감량, 40kg대 진입” 이하정, 출출할 때 ‘이 음식’ 먹었더니 빠져😵

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우리화이팅

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냉이 김칫국

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미주장

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(반찬) 섬초

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미주장

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저녁엔 꼬마김밥

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미주장

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