식단 정보&꿀팁

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걷기 VS 달리기 어떤 것이 더 좋을까요?

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geniet

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하루 종일 앉아있는 사람이라면, '혈당 관리' 이렇게 하세요!

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geniet

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🍎 '애사비 구미' 체험단 발표 🍎

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geniet

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👉🏻혈당 기록 챌린지 15기 OPEN! 혈당 기록하고 1,000P 받자💖

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geniet

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[EVENT] 나만의 '다이어트 두부요리' 법, 소개만 해도 포인트 당첨💸💕

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geniet

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어리굴젖

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미주장

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“몸이 기억한다”는 말, 과학적으로 입증됐다

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뽀봉

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“달콤한 빵은 NO!”…아침식사로 피해야 하는 식품 3가지

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뽀봉

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고추장·된장·간장 중 ‘나트륨’ 가장 조심해야 하는 것은?

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뽀봉

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"매일 라떼만 마셨는데 어쩌나"…우유 많이 마시는 女, '이 병' 위험 커진다

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뽀봉

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아침은 단감과 함께

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뽀봉

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아침 챙겨요

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정수기지안맘

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아침 식사로 좋은 사과 🍎 즐겨보세요.

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정수기지안맘

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💧굿모닝 물 마시기

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레몬그린

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문어 표고버섯 라면으로 해결했어요

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정수기지안맘

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후숙 과정 중 섞어 버린 망고 교환해 줄까요?

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러브복동

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쉬는날에는 먹고 싶은거 먹는날이지만 오늘도 무지출~♡♡

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우블리에

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찐만보도 하고 캐시도 챙기고~♡♡

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우블리에

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갈비탕엔 요것만 있음 끝나요~ㅎㅎ

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제벌

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즐겨 먹으면 ‘노화 가속 페달’ 밞는 셈… 어떤 식품이 위험할까?

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뽀봉

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소불고기 덮밥으로 먹어요

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정수기지안맘

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점심은 샌드위치로 😆

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자스민꽃

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아침으로~

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제벌

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공복 운동후 식사 🍲

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레몬그린

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특히 ‘이 기초 성분’ 부족하면…건강이 와르르?

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뽀봉

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