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걷기 VS 달리기 어떤 것이 더 좋을까요?

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geniet

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하루 종일 앉아있는 사람이라면, '혈당 관리' 이렇게 하세요!

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geniet

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🍎 '애사비 구미' 체험단 발표 🍎

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geniet

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👉🏻혈당 기록 챌린지 15기 OPEN! 혈당 기록하고 1,000P 받자💖

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geniet

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[EVENT] 나만의 '다이어트 두부요리' 법, 소개만 해도 포인트 당첨💸💕

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geniet

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물마시기 챙기기😀😀

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자스민꽃

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모닝 스트레칭 💗

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자스민꽃

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야식 참아야합니다 !!!ㅋㅋㅋ

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자스민꽃

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7777보&9999보 이런 일이 두 번이나!

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정수기지안맘

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만보걷기 🚶‍♀️ 달성했습니다.

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정수기지안맘

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견과류

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들꽃7

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11/22(금)삼성병원에서 제시한 건강한 몸무게🥲

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냥식집사

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애사비구미 왔어요 🥰🥰

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자스민꽃

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소스닭가슴살 고고💜

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자스민꽃

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만보 걷기운동

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진사1

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운동 후...

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진사1

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살 빼는 법 따로 있다?... 칼로리 소모량 높이려면 이렇게 걸어야

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정수기지안맘

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금요일 만보걷기 🩵만칠천보

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레몬그린

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6천보걷기 후 출석합니다.

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정수기지안맘

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요거트에 견과류와 냉동 블루베리

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정수기지안맘

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늘 꾸준히 완주까지💜

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자스민꽃

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점심은 직접만든 잡채로 잡채밥

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성실한라떼누나

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공포의 배

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무협지

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계단오르기 챙기기😊👍

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자스민꽃

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아침은 그릭요거트샐러드와 호밀70%식빵(루엘드파리) 3쪽

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성실한라떼누나

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