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걷기 VS 달리기 어떤 것이 더 좋을까요?

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하루 종일 앉아있는 사람이라면, '혈당 관리' 이렇게 하세요!

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🍎 '애사비 구미' 체험단 발표 🍎

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👉🏻혈당 기록 챌린지 15기 OPEN! 혈당 기록하고 1,000P 받자💖

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[EVENT] 나만의 '다이어트 두부요리' 법, 소개만 해도 포인트 당첨💸💕

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매일런(240119) 7️⃣K

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🌳 금요일 만보 걷기

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금요일 목표

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☔️ 수요일 만보걷기

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1월 17일 목표

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수요일 목표

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🌳 화요일 만보걷기

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🔅 계단으로 운동 마무리

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