다이어트 일기(식단,운동)

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🍯설탕보다 안전할까? 대체당 A to Z

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geniet

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📢4월 2차 등급제 오픈! 커뮤니티 활동하고 포인트 받자👍

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🧘‍♀️스트레칭만 해도 살 빠질 수 있을까? 움직임의 과소평가

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🚭담배를 끊었더니 혈당도 안정?! 금연과 당뇨의 관계

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체중보다 중요한 숫자들💪📊 체지방률, 근육량, 인바디 분석법

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금요일 홈트

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유산균

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공복물

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공복에 물 한잔

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일만보 걷기

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스트레칭

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공복에 물 한잔

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금요일 홈트🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

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0228 캐홈챌 스트레칭 운동

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차칸청춘

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생멸치조림

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biki1013

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2월 27일 다이어트 목표 달성 🔥

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정수기지안맘

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💦물 한잔과 홈트로 근력운동 🏋

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저녁식사 후 산책 나왔네요.

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일만보 걷기

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목요일 만보 걷기 완료

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2025년 2월 27일 목요일 걷기

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