다이어트 일기(식단,운동)

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먹어도 살 안 찌는 몸 만들기🏃‍♀️ 기초대사량 높이는 습관

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geniet

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🍯설탕보다 안전할까? 대체당 A to Z

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geniet

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📢4월 2차 등급제 오픈! 커뮤니티 활동하고 포인트 받자👍

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geniet

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🧘‍♀️스트레칭만 해도 살 빠질 수 있을까? 움직임의 과소평가

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geniet

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🚭담배를 끊었더니 혈당도 안정?! 금연과 당뇨의 관계

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geniet

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0129 캐홈챌 스트레칭 운동

차칸청춘

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수요일 아침 운동

성실한라떼누나

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하체 집중 근력운동으로

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정수기지안맘

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식전에 딸기 달콤합니다.

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정수기지안맘

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계단 올라갑니다.

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정수기지안맘

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걷기운동 힘드네요.

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정수기지안맘

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만보걷기 달성

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정수기지안맘

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홈트로 상쾌한 스트레칭해요.

정수기지안맘

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저녁 짬봉🍜

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들꽃7

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화요일 마무리

[2]

성실한라떼누나

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화요일 만보걷기

늘봄봄

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겨울에 먹어보는 딸기

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차칸청춘

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0128 캐홈챌 점핑 운동

차칸청춘

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0128 하루만보 걷기운동

차칸청춘

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0128 계단오르기 운동

[4]

차칸청춘

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화요일 아침 운동

[4]

성실한라떼누나

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1월 28일 화 다이어트 일기 식단 양배추 전

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수수깡7

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0128 캐홈챌 스트레칭 운동

[4]

차칸청춘

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1월 27일 다이어트 일기 운동

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수수깡7

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월요일 마무리

[4]

성실한라떼누나

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