다이어트 일기(식단,운동)

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먹어도 살 안 찌는 몸 만들기🏃‍♀️ 기초대사량 높이는 습관

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geniet

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🍯설탕보다 안전할까? 대체당 A to Z

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geniet

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📢4월 2차 등급제 오픈! 커뮤니티 활동하고 포인트 받자👍

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geniet

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🧘‍♀️스트레칭만 해도 살 빠질 수 있을까? 움직임의 과소평가

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geniet

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🚭담배를 끊었더니 혈당도 안정?! 금연과 당뇨의 관계

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geniet

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다이어트 일기 2.3 초콜릿 에그타르트

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야고

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(다이어트식단) 더덕구이

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미주장

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다이어트 일기 2.3 첫 커피.당뇨 방송 보는데 공포 스럽다.

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야고

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2.3 오운완🏋‍♀️💪

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워니뚱

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아침식단🥚🍠🫐🍎

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들꽃7

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월요일 아침 운동

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성실한라떼누나

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0203 계단오르기 운동

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차칸청춘

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0203 캐홈챌 스트레칭 운동

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차칸청춘

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계단 올라갑니다.

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정수기지안맘

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따스한 만보산 완주했어요.

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정수기지안맘

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저녁식사 후 걸어요.

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정수기지안맘

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운동은 다르네요.ㅡ걷기와 계단오르기

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정수기지안맘

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계곡길 따라 만보걷기

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정수기지안맘

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안개 자욱한 아침 6천보걷기 🌫

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정수기지안맘

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0202 캐홈챌 점핑 운동

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차칸청춘

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0202 하루만보 걷기운동

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차칸청춘

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홈트로 스트레칭해요.

정수기지안맘

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다이어트 일기 2.2 내일 먹을 빵 굽기

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야고

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다이어트 일기 2.2 (혈당)치킨.치즈볼.케익.홈트30분 결과

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야고

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일요일 마무리

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성실한라떼누나

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