다이어트 일기(식단,운동)
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먹어도 살 안 찌는 몸 만들기🏃♀️ 기초대사량 높이는 습관[16] | geniet | 415 | 5 | 1 | ||
🍯설탕보다 안전할까? 대체당 A to Z[10] | geniet | 707 | 11 | 1 | ||
📢4월 2차 등급제 오픈! 커뮤니티 활동하고 포인트 받자👍[123] | geniet | 1.8천 | 22 | 0 | ||
🧘♀️스트레칭만 해도 살 빠질 수 있을까? 움직임의 과소평가[24] | geniet | 2.8천 | 22 | 2 | ||
🚭담배를 끊었더니 혈당도 안정?! 금연과 당뇨의 관계[11] | geniet | 1만 | 9 | 0 | ||
409043 감자샐러드 맛나요☺️🎶자스민꽃58 2 0 | 감자샐러드 맛나요☺️🎶[8] | 자스민꽃 | 58 | 2 | 0 | |
409019 2.4 홈트워니뚱4 0 0 3 댓글 | 2.4 홈트[3] | 워니뚱 | 4 | 0 | 0 | |
일단 10분스쿼트 심으뜸 💪💪[6] | 자스민꽃 | 7 | 2 | 0 | ||
408984 아침은 통밀 또띠아들꽃78 1 0 8 댓글 | 아침은 통밀 또띠아[8] | 들꽃7 | 8 | 1 | 0 | |
408955 화요일 아침 운동성실한라떼누나6 0 0 2 댓글 | 화요일 아침 운동[2] | 성실한라떼누나 | 6 | 0 | 0 | |
408951 0204 계단오르기 운동차칸청춘5 0 0 4 댓글 | 0204 계단오르기 운동[4] | 차칸청춘 | 5 | 0 | 0 | |
0204 캐홈챌 스트레칭 운동[2] | 차칸청춘 | 3 | 0 | 0 | ||
408890 월요일 만보걷기늘봄봄10 1 0 2 댓글 | 월요일 만보걷기[2] | 늘봄봄 | 10 | 1 | 0 | |
칼바람 부는 만보산 완주했어요.[6] | 정수기지안맘 | 6 | 1 | 0 | ||
다이어트 일기 2.3 빵+계란+밀크티 혈당 테스트[2] | 야고 | 4 | 1 | 0 | ||
0203 캐홈챌 점핑 운동[2] | 차칸청춘 | 5 | 0 | 0 | ||
다이어트 일기 2.3 혈당+체중 극복 제빵 2차[2] | 야고 | 10 | 0 | 0 | ||
계단오르기의 효과 놀랍네요. 👍[4] | 정수기지안맘 | 10 | 0 | 0 | ||
다이어트 일기 2.3 포도 간식[1] | 야고 | 8 | 1 | 0 | ||
0203 하루만보 걷기운동[4] | 차칸청춘 | 4 | 1 | 0 | ||
408769 월요일 일찍 마무리성실한라떼누나4 1 0 4 댓글 | 월요일 일찍 마무리[4] | 성실한라떼누나 | 4 | 1 | 0 | |
만보걷기 무사히 달성했어요. 😭[4] | 정수기지안맘 | 3 | 1 | 0 | ||
식후 걷기로 혈당 관리 | 정수기지안맘 | 2 | 0 | 0 | ||
작두콩차 따뜻하게 마셔요.[4] | 정수기지안맘 | 1 | 1 | 0 | ||
굿모닝 홈트로 상쾌하게.[2] | 정수기지안맘 | 3 | 1 | 0 |
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