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전문가 다이어트 매거진

의지력만으론 부족하다? 인지 습관을 바꾸는 심리 다이어트 전략

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geniet

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당뇨/혈당 매거진

달콤함의 역습? 피곤할수록 단 음식이 더 위험한 이유

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공지사항

[당첨자 발표] 이런저런 다이어트 6회차 🍴저당 음식&음료🍴

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geniet

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공지사항

[당첨자 발표] 6월 2차 등급제 결과 발표🥳

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geniet

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다이어트 일기(식단,운동)

토요일 만보걷기

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들꽃7

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마음그릇

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운동 정보&꿀팁

흙이 더 부드러워지는 비오는날 맨발걷기

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포인트로~ 대저토마토 샀어요

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뿜뿜

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다이어트 일기(식단,운동)

아침은 샐러드와 코코넛랩 샌드위치

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다이어트 일기(식단,운동)

토요일 아침 걷기(6천보챌 38기 최종보상)

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금요일 밤 만보 걷기

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달콤한 수제 딸기잼 만들었어요~

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점심으로 간단하게~

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임신 중 혈당 상승? 임신성 당뇨의 증상과 관리 방법

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전문가 다이어트 매거진

주말만 되면 망가지는 다이어트🤣 ‘주말 폭식’ 예방 루틴

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손녀 등하원으로도 만보걷기 완료🦶💪

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