건강 | 웰빙 | 안티에이징

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🍯설탕보다 안전할까? 대체당 A to Z

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geniet

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📢4월 2차 등급제 오픈! 커뮤니티 활동하고 포인트 받자👍

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geniet

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🧘‍♀️스트레칭만 해도 살 빠질 수 있을까? 움직임의 과소평가

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geniet

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🚭담배를 끊었더니 혈당도 안정?! 금연과 당뇨의 관계

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geniet

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체중보다 중요한 숫자들💪📊 체지방률, 근육량, 인바디 분석법

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geniet

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'저탄고지' 케토 다이어트,살 빼고 건강 잃을 위험 커..

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헤븐79

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아침 -사과

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저스트영

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물 한잔

저스트영

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8월 8일 만보걷기

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ㅇㅅㅇ지니

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2024년 8월 8일 목요일 수영

슈롭

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2024년 8월 7일 수요일 수영

슈롭

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사과·오이 껍질째 먹는 당신, 영양이냐 건강이냐

핑크한울이

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허리건강이 삶의 질을 좌우한다.

쨋든럽

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검붉은색 '이과일' 혈당 조절하고 운동 후 회복 돕는다

헤븐79

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운동하고, 생선 자주 먹었더니...튼튼 심장 만드는 생활 습관은?

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핑크한울이

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'내일 면접인데’…잠 안올 때 효과적인 대처법 3가지

[6]

핑크한울이

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땀 많이 흘렸더니, 혈전 생길 위험 높다... 가장 나쁜 생활 습관은?

핑크한울이

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오늘의 명상

seabuck

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공복 물 마셔요~

seabuck

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목요일 비타민 챙기기

seabuck

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"허리 아픈 사람, 하루 30분씩 걸어라"...통증 절반 줄어든다

핑크한울이

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벌써 깜빡깜빡하기 시작하는 MZ세대들... ‘가장 슬픈 병’ 치매 예방하는 건강 습관 6가지

뽀봉

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"면수 다시 쓰지 마세요"...중금속 노출 줄이려면?

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핑크한울이

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치아 사이 '빈 공간' 그냥 놔뒀다간...온 몸 망치고 큰 돈 깨지고

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핑크한울이

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더울때 마시면 살 빠진다?몸 속 지방제거 음료 8가지

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헤븐79

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