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의지력만으론 부족하다? 인지 습관을 바꾸는 심리 다이어트 전략

[8]

geniet

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[최대 10,000P] 👟운동복👟 후기 1개만 써도 100% 당첨🍀

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geniet

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달콤함의 역습? 피곤할수록 단 음식이 더 위험한 이유

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geniet

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[당첨자 발표] 이런저런 다이어트 6회차 🍴저당 음식&음료🍴

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geniet

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[당첨자 발표] 6월 2차 등급제 결과 발표🥳

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geniet

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“40~50대 이른 치매 꽤 많네”... 뇌 혈관에 가장 나쁜 습관은?

뽀봉

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환절기 비강건조증 원인과 증상 치료법 알기

[2]

주안맘0413

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다이어트에서 물은 체중 감량의 핵심 요소!!

주안맘0413

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"홍삼 섭취하면 혈당 조절 효과" 과학적으로 규명

[2]

우리화이팅

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‘간헐적 절식’이 지방간 치료에 도움… 방법은?

[4]

뽀봉

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아메리카노 믿고 마시다가 뱃살을 얻을수도...

주안맘0413

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잠자는 시간…불규칙 8시간보다 규칙적 6시간이 낫다

[2]

뽀봉

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당뇨병 환자들이 체지방을 감향가기 어려운 이유

주안맘0413

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‘어깨 뭉쳤는데 좀 주물러줘’… 딱히 효과 없었던 이유

주안맘0413

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즐겁고 신나게~😆

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나쁜엄마

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11/21(목)고혈압약 먹는 사람, ‘이 음료’ 마시지 마세요!!!

냥식집사

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“계절이 달라지면 '냄새'로 알아채는 분들, 건강에도 최고입니다”

[1]

우리화이팅

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'두근두근' 커피 부작용… '이때' 마시면 최소화된다

[2]

뽀봉

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눈 건조한데 인공눈물이 없다… 공짜에 친환경적이기까지 한 ‘히·하·치즈·뺨·하’를 외쳐라

뽀봉

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가습기 없이도… 실내 습도 쾌적하게 맞추는 방법

[1]

뽀봉

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"자연 냄새만 맡아도 혈압 떨어져"...어떻게 작용하는 걸까?

뽀봉

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"'간헐적 절식'이 매일 적게 먹는 것보다 지방간 감소 효과 커"

우리화이팅

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충치가 뇌에 미치는 영향😱😱

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제벌

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혹시 나도? 염증 지수 체크리스트

[2]

저스트영

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건강 관리 잘 하세요~😁

[2]

나쁜엄마

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