식단 정보&꿀팁

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걷기 VS 달리기 어떤 것이 더 좋을까요?

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geniet

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하루 종일 앉아있는 사람이라면, '혈당 관리' 이렇게 하세요!

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geniet

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🍎 '애사비 구미' 체험단 발표 🍎

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geniet

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👉🏻혈당 기록 챌린지 15기 OPEN! 혈당 기록하고 1,000P 받자💖

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geniet

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[EVENT] 나만의 '다이어트 두부요리' 법, 소개만 해도 포인트 당첨💸💕

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geniet

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건강에 좋은데 잘 안 먹는 음식?…“기회 되면 챙겨 드세요”

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뽀봉

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저녁은 전복구이

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정수기지안맘

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🍅오후 과일먹기 

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레몬그린

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두부조림 만들어 점심 먹었어요

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러브복동

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점심식사

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정수기지안맘

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오전 단백질쉐이크 💪

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자스민꽃

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사과를 고무줄로 묶어 두세요! 놀라운 변화 신선한 사과 보관법

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뽀봉

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밥 먹을 때 ‘이 습관’만 들여도… 치매 예방 효과 본다

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뽀봉

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아침일찍 서울병원에 가려고 김밥을 쌌어요.

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미주장

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건강한 다이어트 닭가슴살 소시지

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핑크한울이

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가지볶음

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알비나2

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단백질포케

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맥지

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겉절이 담궛네요

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달나라토끼55

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밥 소분해두기

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달나라토끼55

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유부초밥과 참깨초계면

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roh69

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만두계란덮밥

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알비나2

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너무 맛있어서… 옥수수로 끼니 때울 때, ‘이것’ 곁들이세요

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뽀봉

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9/4(수)점심:에그마요 샌드위치🥪

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냥식집사

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‘이 과일’ 씨 작다고 그냥 먹으면 안 돼… 독성 위험

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뽀봉

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건강위해 먹어볼까? 영양만점 씨앗 6가지

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뽀봉

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