식단 Q&A

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🚭담배를 끊었더니 혈당도 안정?! 금연과 당뇨의 관계

geniet

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체중보다 중요한 숫자들💪📊 체지방률, 근육량, 인바디 분석법

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geniet

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geniet

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30분 걷기보다 스쿼트 10번! 혈당 조절에 더 효과적인 이유

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geniet

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geniet

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아침밥먹기

남춘자

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후식으로 샤인머스켓

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들꽃7

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두부전골

HEREUN

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김가루 주먹밥,,

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64박옥련

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아침밥먹기

남춘자

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깍두기 담기~ㅎ

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제벌

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견괴류

들꽃7

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식후엔 아뜨 한잔과 사과 요플레를 준비 해봅니다.

로니엄마

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아침밥 챙깁니다

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로니엄마

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아침밥먹기

남춘자

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올만에 밥다운 밥을 먹었네요

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로니엄마

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유부초밥,,

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64박옥련

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아침밥먹기

남춘자

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주일 식사

HEREUN

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오후 커피

들꽃7

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아침은 오늘도 간단하게 먹네요

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로니엄마

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아침밥먹기

남춘자

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삶은 옥수수를 준비 했습니다.

로니엄마

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날씨도 꿀꿀해서 그릭요거트만들었네요

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로니엄마

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딸이 만들어서 맛있는 김치볶음밥

로니엄마

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