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백인보다 한국인은 당뇨에 취약 하네요
한국인의 췌장은 서양인보다 작고 지방이
많아 인슐린 분비가 떨어지는군요
당뇨 전 단계에서 당뇨병 진입하면 다시는
돌아올 수 없다네요
경고등이 켜진 뒤 주어진 시간이 4년 이라네요
당뇨에 진입하기 전에 잡아야지요
탄수화물 섭취를 줄여 비만하지 않도록 운동하고
식이섬유 풍부하게 드시고 통곡물로 된 식사를
하야겠네요
오늘도 건강위해 노력 합시다요~~♡♡
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