https://geniet.moneple.com/diet_plan/92978789
호흡과 명상으로 마음챙김하기
계단오르기
만보걷기
까치발 들기ㅡ100번.
벽 스쿼트 ㅡ2분씩 3회
한 다리로 서기ㅡ2분씩 버티기.
수분 섭취하기
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작성자 정수기지안맘
신고글 12월 21일 목표 달성
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