입터짐 방지 간식 5가지 고구마와 친구들

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입터짐은 여러방면으로 옵니다.

저는 빵이나 달달한게 당길때는 고구마를 쪄서

흡입해요. 마침 헬시딜에서 주문한 호박고구마가 오늘 와서 쪄봤는데 맛있네요.

 

뭔가 상큼한 음료수가 당길때는 오이나 피망을 먹어요.

 

냉부에서 피망을 직화하면 더 맛있대서 촛불로 태우고 씻어봤는데 ㅋ 탄맛이납디다 ㅋㅋ 덤으로 손톱은 석탄캐다 온 사람처럼 됨 ㅋㅋ

 

오이 뒤에보이는 양배추는 씹다보면 고소해서 좋습니다. 씹는 행위는 다이어트할때 뭔가 해소되는 느낌도 줘요. 

 

이래도 못참겠다 싶을때는 방법이 있습니다.

특단의 조치 100프로 땅콩버터 !!

 

오늘 하겐다즈가 세일가로 떴는데 하필 최애인 피넛버터크런치가 세일 !! 끊은지 3년 됐는데 갑자기 너무너무 땡겨서 백프로 땅콩버터를 다섯숟가락 먹었네요. 그래도 아이스크림 지른거보다는 나은거 같아서요. 하겐다즈 나뚜루 끊은지 3년됐는데 무너질뻔 했지만 호박고구마와 땅콩버터로 위기를 넘겼습니다.

 

 

입터지면 그동안 참은게 아깝잖아요.

모두 입터짐 잘 꼬매서 건강한 식습관을 만듭시다!