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목과 어깨근육을 풀어줘 긴장을
줄여주어 수면에 도움이 됩니다.
무리하지 않게 스트레칭으로
근육을 이완시켜 시원하네요.
숙면으로 혈당을 조절하는데
도움을 줍니다.
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작성자 정수기지안맘
신고글 숙면을 위한 스트레칭해요.
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