https://geniet.moneple.com/bloodsugar_diet/92294597
귤과 루비 골드키위 챙겨 먹어요.
💁식사 전 과일은 필수 영양소가 풍부해
포만감을 높여 탄수화물 섭취를 감소시켜주고 혈당이 급격하게 오르는
것을 방지하는데 도움을 줍니다.
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작성자 정수기지안맘
신고글 식사 전 과일이네요.
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