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걷기 VS 달리기 어떤 것이 더 좋을까요?

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geniet

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하루 종일 앉아있는 사람이라면, '혈당 관리' 이렇게 하세요!

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geniet

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🍎 '애사비 구미' 체험단 발표 🍎

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geniet

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👉🏻혈당 기록 챌린지 15기 OPEN! 혈당 기록하고 1,000P 받자💖

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geniet

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[EVENT] 나만의 '다이어트 두부요리' 법, 소개만 해도 포인트 당첨💸💕

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geniet

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점심은 병원식당에서 영양찰밥, 비지찌개

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성실한라떼누나

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10/24(목)올리브레몬샷~🍋

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냥식집사

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먹는 것, 운동 그대로인데 살 빠졌다? ‘이것’ 때문일 수도

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뽀봉

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10.24 홈트

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워니뚱

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"햄버거 후 과일 먹으면 건강?"...균형잡힌 식단, 도대체 뭐야?

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뽀봉

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아침에 물한잔으로 하루일과가 시작되네요

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로니엄마

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젊을 때와는 몸이 많이 다르네...중년의 신진대사 올리는 식품은?

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뽀봉

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계단오르기로 출근 💕

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자스민꽃

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💙아침 만보

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레몬그린

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모닝 러닝크루💙

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레몬그린

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아침은 스트레칭 😄

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자스민꽃

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공복물한잔 챵겨 마셔요

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들꽃7

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목요일 아침 두부샐러드+미주라토스트

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성실한라떼누나

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모닝 캐시홈트🙆🏼

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레몬그린

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홈트운동

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꿈이룸♡

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💦물 1L 마시기

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ssalcong초코

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간식 견과류

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들꽃7

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스트레칭부터 시작해봐요

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전설의탱자

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케시홈트챌린지

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뽀숙권

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붓기가 좀 있고만요🤣🤣

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자스민꽃

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제목+내용