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걷기 VS 달리기 어떤 것이 더 좋을까요?

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geniet

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하루 종일 앉아있는 사람이라면, '혈당 관리' 이렇게 하세요!

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geniet

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🍎 '애사비 구미' 체험단 발표 🍎

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geniet

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👉🏻혈당 기록 챌린지 15기 OPEN! 혈당 기록하고 1,000P 받자💖

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geniet

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[EVENT] 나만의 '다이어트 두부요리' 법, 소개만 해도 포인트 당첨💸💕

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geniet

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아침, 계란찜 두부

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더달달

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레몬 🍋 수 마셔요~

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자스민꽃

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공복물한잔

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들꽃7

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걷기시작

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블리비

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(캐시홈트)팔뚝살. 겨드랑이살 제거 5분 루틴

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미주장

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저녁 미니 샐러드와 과채류

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성실한라떼누나

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점심 직원식당에서 뚝배기된장찌개와 보리밥

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성실한라떼누나

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운동 완료

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진사1

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출첵도 돌아주기~😄

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자스민꽃

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된장과 함께 먹으면 "노화 방지 효과 30배"라는 이 음식

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뽀봉

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맛·건강 다 잡은 이정현표 ‘지중해식 샐러드’… 핵심 재료는 ‘이 오일’?

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뽀봉

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점심 산책했어요~

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뿜뿜

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10/31(목)두부드레싱 샐러드~🥗

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냥식집사

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오전 1리터채우기 😍😍

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자스민꽃

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목요일 아침^^~

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성실한라떼누나

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홈트

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워니뚱

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10/31목 아침

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더달달

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공복 물한잔 하고 하루를 시작 하네요

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로니엄마

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물마시기 챌린지 인증 ☺️

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자스민꽃

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계단오르기 챙김 💕

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자스민꽃

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