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걷기 VS 달리기 어떤 것이 더 좋을까요?

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geniet

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하루 종일 앉아있는 사람이라면, '혈당 관리' 이렇게 하세요!

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geniet

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🍎 '애사비 구미' 체험단 발표 🍎

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geniet

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👉🏻혈당 기록 챌린지 15기 OPEN! 혈당 기록하고 1,000P 받자💖

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geniet

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[EVENT] 나만의 '다이어트 두부요리' 법, 소개만 해도 포인트 당첨💸💕

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geniet

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세일하길래 구입🥰🥰👍

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자스민꽃

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간식은 무화과5개

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성실한라떼누나

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간식으로 견과류

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들꽃7

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시작해요 ~

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나나나이쁘니

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11,13 만보걷기

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워니뚱

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이삭토스트에 계란&양배추추가

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뿜뿜

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점심은 청국장찌개

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성실한라떼누나

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11/13(수)한끼는 샐러드로~🥗

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냥식집사

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펌킨샷 한잔 고고❤️

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자스민꽃

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다이어트 하려고

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오월이좋아

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11/13(수)나이 들수록 짜게 먹는 이유는?

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냥식집사

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아침은 두부샐러드와 커피번샌드위치

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성실한라떼누나

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점심은 닭가슴살 😀👍

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자스민꽃

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11/13(수)올리브 레몬샷🍋

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냥식집사

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다시 뛰어야겠죠? 

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로니엄마

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공복 운동후 아침식사 🥚두부콩나물국🍲

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레몬그린

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오전 만보와 계단오르기 💪

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레몬그린

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공복에 미온수 마셔요

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정수기지안맘

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물마시기 습관 시작😁😁

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자스민꽃

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🌫️안개속 러닝크루 💙

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레몬그린

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