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걷기 VS 달리기 어떤 것이 더 좋을까요?

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하루 종일 앉아있는 사람이라면, '혈당 관리' 이렇게 하세요!

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🍎 '애사비 구미' 체험단 발표 🍎

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👉🏻혈당 기록 챌린지 15기 OPEN! 혈당 기록하고 1,000P 받자💖

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[EVENT] 나만의 '다이어트 두부요리' 법, 소개만 해도 포인트 당첨💸💕

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[건강목표]🫧 토요일 만보

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오늘의 목표

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💊식후 영양제 먹어요~

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[운동]🩵러닝크루 15기 완성🔅

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[건강]공복 물한잔과 유산균🫧

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오늘의 체중체크

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12월에는

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오늘의 목표

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다이어트 목표설정

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[다이어트목표]🫧 목요일 만보

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💊식후 영양제 먹어요~

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미번주 목표

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걷기와

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[운동]🩵러닝크루 

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다시 정신차리기

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[건강]공복 물한잔과 유산균🫧

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몸무게 유지하기

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오늘 목표 결과는?

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