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걷기 VS 달리기 어떤 것이 더 좋을까요?

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하루 종일 앉아있는 사람이라면, '혈당 관리' 이렇게 하세요!

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🍎 '애사비 구미' 체험단 발표 🍎

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👉🏻혈당 기록 챌린지 15기 OPEN! 혈당 기록하고 1,000P 받자💖

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[EVENT] 나만의 '다이어트 두부요리' 법, 소개만 해도 포인트 당첨💸💕

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기상 체중 측정

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야고

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매일런(240331) 7️⃣K

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🔅일요일 만보걷기 만오천보

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레몬그린

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오늘부터라도 꼬박꼬박 챙겨 먹으려고요

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동그라미1

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기상 체증체크

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야고

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⛰️토요일 만보 걷기 🌸이만천보

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매일런(240330) 5️⃣K

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오예~어제 많이 먹었는데 나이스

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🌸금요일 만보 걷기 만육천보

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매일런(240329) 7️⃣K

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아침 체중 측정

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야고

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매일런(240328) 7️⃣K

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🌸목요일 만보걷기 만육천보

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이번주 목표설정

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저녁 줄이기

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원더랜드s

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치팅후 체중

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야고

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매일런(240327) 7️⃣K

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🍣수요일 만보걷기 만육천보

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레몬그린

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간식절제~~

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지도

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첫 키몸빼 119

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야고

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