운동 정보&꿀팁

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먹어도 살 안 찌는 몸 만들기🏃‍♀️ 기초대사량 높이는 습관

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🍯설탕보다 안전할까? 대체당 A to Z

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📢4월 2차 등급제 오픈! 커뮤니티 활동하고 포인트 받자👍

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🧘‍♀️스트레칭만 해도 살 빠질 수 있을까? 움직임의 과소평가

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🚭담배를 끊었더니 혈당도 안정?! 금연과 당뇨의 관계

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플러터 킥

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앉아서 어깨 스트레칭

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팔돌리기

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누워서 개구리 자세

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니업 백런지

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오늘은 아이랑 황토길을 걸었네요

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로니엄마

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6천보

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밝게

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고양이 자세

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오전 홈트 좋네요~

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우리화이팅

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일상속 계단 오르기

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우리화이팅

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팔뜩운동

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유산소 운동

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레터링 셔플 스쿼트

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팔꿈치 돌리기

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힙쓰러스트

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삼두근 스트레칭

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군살 없는 스트레칭

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스탠딩 트위스트 크런치

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만보걷기 운동

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차칸청춘

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대퇴근 스트레칭

[2]

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