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걷기 VS 달리기 어떤 것이 더 좋을까요?

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geniet

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하루 종일 앉아있는 사람이라면, '혈당 관리' 이렇게 하세요!

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geniet

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🍎 '애사비 구미' 체험단 발표 🍎

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geniet

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👉🏻혈당 기록 챌린지 15기 OPEN! 혈당 기록하고 1,000P 받자💖

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geniet

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[EVENT] 나만의 '다이어트 두부요리' 법, 소개만 해도 포인트 당첨💸💕

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geniet

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위에 좋은 음식

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파인호랭이

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연휴에 찐살 돌려놔야죠

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파인호랭이

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“노화 늦출 수 있다”… 몸속 망가지는 최악의 습관은?

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뽀봉

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뻔하지만… 건강하게 오래 살려면 지켜야 하는 '5가지'

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뽀봉

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수건을 전자레인지에 넣으면 평생 편하게 사용합니다

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우리화이팅

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달면서도 쓴 ‘이것’ 푹 끓여 마시면… 침침한 눈 개선에 도움

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뽀봉

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두부 살 때 들어있는 ‘노르스름한 물’, 먹어도 건강에 문제 없나?

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뽀봉

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“다소 숨찬 운동이 좋은데…산책하듯 걷는 사람 80%”

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우리화이팅

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아버지 머리숱 많으니 안심? '모계 유전'도 피할 수 없다

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뽀봉

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푸르스름한 달걀노른자… 대체 왜 그런 거지?

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뽀봉

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허리 통증 벗어나려면… 매일 하는 ‘이것’부터 고쳐야

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뽀봉

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밥 지을 때 ‘이 곡물’ 넣으면… 탈모 예방에 도움

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뽀봉

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씻을 때 ‘이 순서’만 바꿔도… 피부 트러블 예방에 도움

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뽀봉

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매일 아침 ‘이 습관’… 목·손 피부 남보다 빨리 쭈글해져

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뽀봉

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뇌경색 예방을 위해 혈압관리는 필수입니다!

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빠담소리

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하루 달걀 한두 개…건강하게 잘 먹는 법

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뽀봉

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치매예방에 고스톱?

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파인호랭이

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저속 노화 식단에 빠진 20,30

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파인호랭이

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기름기 제거를 위한 차~

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파인호랭이

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껍질 벗기니 괜찮은 줄 알았는데… ‘이 과일’ 반드시 씻어 먹어야

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뽀봉

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